和洋中ごはん

昨日は雨が止んでから☂️近所を散歩🚶‍♀️
1万歩目指しましたが、届かず😅
次回は超えるぞー💪


昨日の晩ごはん🍚です。
和洋中ごちゃ混ぜですが、2人パクパク食べました😊


・野菜たくさん🥬味噌汁
・アジの開き
・春雨の炒めもの
・ブロッコリースプラウトのハム巻き
・インカのめざめとレーズンのヨーグルトサラダ


先行き不透明ですが、毎日を大切に過ごしたい🤗






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手巻きごはん

最近は生協で注文した商品が欠品で届かなかったり、スーパーで小麦粉を買おうとしたら、売り切れていたり。
みんな同じ気持ちで行動が同じになるんだなと。


コロナ対策も同じであって欲しいものです。


昨日の晩ごはん🍚です。


・酢飯
・野菜たくさん味噌汁🥬
・ミニトマト
・ブロッコリースプラウト
・きゅうり🥒
・ツナ
・生姜焼き
・海苔
・納豆


酢飯が食べたくて手巻き寿司にしようと思いましたが、海鮮はなく😥ある物で代用。
おまけに海苔も少なく、小さく切ったら食べづらい😅
でも酢飯食べれて満足🤗




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鶏つくねごはん

連休でお弁当🍱お休みのため、昨日の晩ごはんです😊🍚




・鶏つくね
・野菜たくさん味噌汁🥬
・椎茸と人参とピーマンとちくわの炒めもの
・インカのめざめレンチン蒸し、バター🧈


お箸🥢が逆さま😅
レイアウトがぐちゃぐちゃでお恥ずかしい😥


初めてインカのめざめを買いました。
じゃがいも🥔なんだけど、さつまいものように甘くて美味しい😊👍
家で映画みたり、家事したり、衣替えしたりして１日あっという間😳
明日も楽しもう💕🤗


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お久しぶりです！

お久しぶりです

また少しずつですが、ブログを更新していきたいと思います。
よろしくお願いいたします


今日の晩ごはん

人気ブロガーさんが載せていた、鮭ハンバーグを作ってみました。
生鮭、旬ですね。
美味しかったです
レシピありがとうございました。








今日の健康食
昆布煮（大豆、人参、油揚げ）



こういう渋いおかず大好き
明日のお弁当にも入れよう。

久しぶりに更新したら、やり方を忘れていた～



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今日の晩ごはん

今日の晩ごはんです



・真鱈の煮付け
・卵とトマトの炒め物
・ちくわときゅりとわかめの酢の物
・野菜と豚肉のオイスターソース炒め(じゃがいも、人参、ピーマン、椎茸)
・かぼちゃと玉ねぎとわかめの味噌汁
・納豆

ビールは先週、旦那さんが沖縄に社員旅行で行った時のお土産の
オリオンビールです
写真で見た沖縄の海はきれいだった～


今日の鉄分　納豆

今年は色々と頑張らなくてはいけないことがたくさんあるので、
鉄分とって、元気に行こう～



旦那さんが書いている夫婦のマンガ（フィクションです）を紹介します。
ぜひこちらから。



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