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今日のお弁当🍱です😊




・卵🥚とトマト🍅の炒めもの
・鶏肉の柚子味噌焼き
・じゃがいも🥔とピーマン🫑とウインナーの炒めもの
・赤魚煮付け(冷凍品)




連日の猛暑🥵🥵🥵💦💦💦
皆様お元気でしょうか?




昨日は旦那さんの実家へ行って来ました。
皆歳をとって親の生活支援が必要になってきました。😳


旦那さんはせっせとお義父さんの代わりに、当番で回ってきていた、共同利用の場所の掃除や部屋の掃除をしていました💦💦💦
お疲れ様~🥵🥵🥵


健康第一、一つずつ改善、ぼちぼちいきましょう😊


そんなこんなで、昨日は実家近くのスーパーでちょこっと買い出ししただけだったので、食材があまりない🙄
今日は有り合わせと冷凍品でのお弁当😅🍱

あ、でもトマトと卵入れたら彩りはいい😍


皆様熱中症🥵気をつけて今週もぼちぼち😊


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